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2 rue du plat d'étain,
37200 Tours
06 21 50 20 70
Gourmandise
Manger avec plaisir, sans culpabiliser et sans te priver de ce que tu aimes
Équilibre
Une alimentation qui adaptée à tes besoins, et tes objectifs
Simplicité
Des conseils clairs et faciles à appliquer au quotidien
Retrouve ton
équilibre
sans régime ni
privation
Diététicienne-nutritionniste à Tours et en visio, je t'accompagne avec bienveillance vers une alimentation qui te fait du bien, sans culpabilité. Parce que bien manger, c'est aussi se faire plaisir 🌸
Ils ont sauté le pas 💚
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L
"Je ne pensais pas apprendre autant et réaliser toutes les erreurs que je faisais ! Sophie a été très pédagogue et m'a vraiment aidée à débloquer la situation."
Lise L.
Perte de poids
⭐⭐⭐⭐⭐
"Sophie m'a accompagnée durant mon post-partum avec une infinie bienveillance. Je recommande cette professionnelle à l'écoute et non jugeante !"
⭐⭐⭐⭐⭐
C
Clarisse C.
Post-partum
"Ne cherchez plus ! Sophie est LA bonne personne. À l'écoute, des conseils pertinents et efficaces. Résultats incroyables en 3 mois. Je recommande les yeux fermés."
⭐⭐⭐⭐⭐
Stéphane D.
Rééquilibrage
L
S
Et ne le regrettent pas !
Une santé optimisée
Les piliers du bien-être
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Sommeil
Mouvement
Alimentation
Hydratation
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Respiration
Tu te reconnais ?
Des solutions adaptées à chaque besoin
Perte de poids
Tu veux perdre du poids durablement, sans régime yo-yo ni frustration
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🎯
Endométriose & SOPK
Soulager tes symptômes grâce à une nutrition anti-inflammatoire adaptée
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🌸
Nutrition sportive
Optimiser tes performances et ta récupération avec une alimentation ciblée
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💪
Troubles digestifs
Ballonnements, SIBO, intolérances... retrouve un confort digestif
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🎯
Diabète & Cholestérol
Équilibre ta glycémie et améliore ton bilan sanguin naturellement
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📊
Fatigue & Stress
Burn-out, anxiété, fatigue chronique : retrouve ton énergie
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😴
Alimentation anti-inflammatoire
Ballonnements, SIBO, intolérances... retrouve un confort digestif
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Troubles de l'oralité
Ballonnements, SIBO, intolérances... retrouve un confort digestif
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🎯
Bilan complet
Analyse de tes habitudes, de tes freins et de tes blocages pour atteindre tes objectifs
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Supports personnalisés
Je te fourni un plan d'action clair, et tout ce dont tu as besoin comme support, recette, conseils,... étapes par étapes
Accompagnement et suivi
Je t'accompagne dans tes objectifs pendant et en dehors des suivis autant que tu en as besoin.
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Absolument pas ! Mon approche est à l'opposé des régimes restrictifs. On va plutôt chercher l'équilibre et adapter ton alimentation selon TES besoins, TES envies et TON mode de vie. Le plaisir de manger fait partie intégrante de l'équilibre.
Prête à faire le premier pas ? 🚀
Réserve ton bilan personnalisé et découvre comment retrouver ton équilibre alimentaire, sans régime ni culpabilité
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